나가노 여행의 즐거움은 절경만이 아닙니다.
눈 덮인 알프스를 보고 돌아온 뒤 먹는 신슈 소바, 젠코지 상점가의 오야키(야채·된장 찐빵), 그리고 마쓰모토역 근처의 감각적인 로컬 카페까지—‘맛있는 하루’가 완성돼요.
이 글에서는 도쿄 출발 당일/1박 루트에도 넣기 좋은 나가노 현 맛집·카페 10곳을 지역별로 정리했습니다.
🕍 1. 젠코지 앞 “요시노야(そば処吉之)” — 정통 신슈 소바 대표
- 위치: 젠코지 산문 앞
- 추천 메뉴: 냉모밀(ざるそば), 버섯 덮밥 세트
- 특징: 현지 메밀을 매일 방앗간에서 제분.
- 팁: 참배 전 이른 시간대에도 오픈해 조식 겸 식사 가능.
- KLOOK 교통 팁: 젠코지는 나가노역에서 버스 15분 / 도보 25분,
도쿄↔나가노 신칸센 예약 으로 당일치기도 충분합니다.
🍵 2. 젠코지 상점가 “오야키마루야(おやき丸山)” — 나가노식 찐빵 간식
- 대표 메뉴: 가지된장·우엉·단호박 오야키
- 특징: 손바닥 크기의 구운 찐빵 안에 소박한 채소 소.
- 테이크아웃으로 사찰 앞 벤치에서 간단히 즐기기 좋습니다.
- 팁: 오후엔 인기 맛이 자주 품절되니 오전 방문 추천.
☕ 3. 카페 미도리 — 나가노역 직결 뷰카페
- 위치: JR나가노역 빌딩 3F
- 추천 메뉴: 신슈 사과 타르트·나가노 우유 라테
- 특징: 신칸센 플랫폼이 내려다보이는 통유리 카운터석.
- 팁: 귀경 전 대기시간에 들르기 좋음.
- 여행 교통은 JR East 나가노·니가타 패스(5일 선택형) 이용 시 가장 유연합니다.
🏯 4. 마쓰모토 “소바 다이몬(蕎麦 大門)” — 고성 근처 인기점
- 위치: 마쓰모토성 정문 맞은편
- 추천 메뉴: 고원산 들깨소바, 냉모밀 세트
- 특징: 3대째 이어온 전통 수타소바집.
- 팁: 마쓰모토성 관람 후 점심으로 자연스러운 코스 연결.
🍶 5. 마쓰모토 “시로야카페(Shiroya Cafe)” — 흑벽 건물의 감성 카페
- 특징: 흰 외벽 ‘시로야’ 숙소 1층, 인테리어 감성 최고.
- 추천 메뉴: 핸드드립 커피, 치즈케이크, 애플파이.
- 포토 포인트: 통유리창 너머로 마쓰모토성 실루엣이 들어옴.
- 팁: 오후 3시 전후 햇살이 가장 예쁨.
🍜 6. 마쓰모토역 “신슈 소바노사토” — 역 안 한정 세트
- 위치: 마쓰모토역 메트로폴리탄 나가노몰
- 추천 메뉴: 소바+텐푸라 세트, 산나물 덮밥
- 특징: 열차 시간 맞추기 좋은 빠른 회전율.
- 팁: 오전 11시 오픈 직후엔 바로 착석 가능.
🍎 7. 오부세 “오부세도(小布施堂)” — 사과·밤 디저트 천국
- 위치: 오부세역 주변
- 추천 메뉴: 밤 몽블랑, 사과 타르트, 사과주스
- 특징: “북신슈의 교토”로 불리는 감성 소도시 대표 디저트 카페.
- 확장 루트: 젠코지·스노우몽키 루트 다음날 오부세 산책으로 연계 좋아요.
🥢 8. 도가쿠시 “소바노이로하(そばのいろは)” — 삼나무길 속 소바 맛집
- 위치: 도가쿠시 중사·하사 신사 사이
- 추천 메뉴: 도가쿠시 모리소바(ざるそば)
- 특징: 찬 물로 헹군 메밀면의 탄력감, 신사의 신성한 공기 속 식사.
- 팁: 오전 참배 후 11시대 입장 추천, 12시 이후 대기 길어요.
🧁 9. 나가노시 “카페 노노하나” — 현지 디저트 플레이트
- 위치: 젠코지 북쪽 도보 5분
- 추천 메뉴: 유자 치즈무스, 로컬 베리 파르페
- 분위기: 작은 정원 테라스와 일본식 창틀 인테리어가 인상적.
🍧 10. 마쓰모토 “스노우 몽키 젤라또” — 여행 마무리 달콤하게
- 위치: 마쓰모토역 근처
- 추천 메뉴: 흑콩·우유 젤라또, 시즌 과일맛
- 특징: 나가노 현지 우유를 사용한 수제 젤라또.
- 팁: 귀경 전 기념 사진 포인트로도 인기.
추천 루트로 묶기 (맛집 + 관광)
| 루트 |
추천 동선 |
포인트 |
| A. 젠코지 중심 당일치기 |
젠코지 소바 → 오야키 간식 → 카페 미도리 |
신칸센 왕복 당일 |
| B. 마쓰모토 확장 1박2일 |
다이몬 소바 → 시로야 카페 → 스노우 몽키 젤라또 |
가미코치/알펜루트 연계 |
| C. 도가쿠시·오부세 감성 루트 |
신사 소바 → 오부세도 디저트 |
조용한 로컬 감성 여행 |
교통 패스 추천 (맛집·카페 루트 공통)
여행 팁
- **점심 피크(12–13시)**는 지역 인기점 대기 길어요 → 11시 또는 14시 타임 추천.
- 소바 전문점 휴무는 대체로 화요일. 여행 전 확인 필수.
- 카페 투어는 오후 2–5시 황금시간. 햇살·조명 좋고 회전율 높음.
- SNS 해시태그: “#善光寺そば” “#信州グルメ” “#松本カフェ” 검색으로 최신 인기점 확인 가능.